4月23日，国乒全队在成都训练基地完成最后一练，近60名队员和教练员收拾行装正式回京。接下来三天，包括王楚钦、孙颖莎、王曼昱在内的主力队员将短暂休整，处理签证等事宜。4月27日队伍将从北京出发飞往伦敦，迎接4月28日开幕的百年世乒赛团体赛。

这三天看似是缓冲期，实则是紧锣密鼓的备战阶段。成都集训期间，球馆实行全天候高强度训练，一天三练覆盖技术细节、实战模拟和体能强化，总时长超过十小时。中国乒协主席王励勤制定严格纪律，禁止商业活动、媒体探班和私人会客。马龙、许昕等老将紧急召回营地，直接参与陪练，将大赛经验与心理建设传授给年轻队员。

然而高强度训练背后是队员们的伤病困扰。王楚钦在澳门世界杯决赛带伤逆转后，膝盖筋膜劳损复发，训练馆内满腿肌贴。林诗栋肩膀拉伤，右腿缠满绷带。梁靖崑右膝旧伤叠加腰椎问题，训练后扶门框挪步。女队方面，孙颖莎左小腿明显肿胀，走路状态与平时判若两人。男队仅向鹏保持健康，但状态起伏不定，难以扛起全队重任。

伦敦世乒赛的赛制调整让备战难度倍增。国际乒联为配合百年大庆，将参赛队伍从40支扩至64支，并将小组赛拆分为A段和B段。国乒被分入死亡之组，男团与瑞典、韩国、英格兰同组；女团遭遇韩国、中国台北、罗马尼亚。两天内打满三场高强度对抗，确定淘汰赛种子位。德国乒协公开批评赛制，但主场赛事无法停摆。

阵容调整进一步增加卫冕压力。樊振东因个人原因放弃全运会冠军资格，男队仅剩王楚钦作为定海神针。男队名单包括王楚钦、林诗栋、周启豪、向鹏、梁靖崑，其中多数是首次参加团体赛。女队阵容相对稳定，孙颖莎、王曼昱等世界排名前列选手领衔，但日本女团早田希娜、桥本帆乃香和张本美和的组合构成威胁。

面对多重挑战，总教练秦志戬在备战动员中表示，尽管男队竞争压力大于女队，但通过集体努力和积极备战，有信心完成团体赛任务。这种表态暗示教练组已制定详细战术方案，为即将展开的激烈角逐做好准备。

短短三天的休整并非真正放松，而是暴风雨来临前的平静。安顿行李、调整状态后，4月28日伦敦的钟声将敲响国乒的卫冕之战。这支队伍在风雨中走来，如今再次站在世界乒坛的聚光灯下，迎接新的考验。